Dados do Paciente
IMC e metas calculados automaticamente
Metas (g/kg de peso)
Composição Corporal
Jackson & Pollock 7 dobras · RFM (cintura/altura)
Montagem da Dieta
Selecione o paciente, monte as refeições e salve
Nenhum paciente selecionado
🔥 0 kcal
P 0g
C 0g
G 0g
Resumo Nutricional
| Indicador | Meta | Planejado | Diferença | Status |
|---|
Total por Refeição
| Refeição | Kcal | Prot (g) | Carb (g) | Gord (g) |
|---|
Micronutrientes & %VD
RDC 360/2003 ANVISA — 2000 kcal
| Nutriente | Total | Un. | %VD | Status |
|---|
Montagem de Treino
Monte o treino do paciente dia a dia
Evolução do Paciente
Medidas ao longo das consultas, cargas do diário de treino e histórico de planos
Criar Paciente
Crie a conta manualmente, ou compartilhe o Link de Convite
Pacientes Cadastrados
Sincronização
Dados acessíveis de qualquer dispositivo via JSONBin.io
Não configurado
Aguardando…
JSONBin.io
📋 Como configurar — 2 passos
- Hospede o arquivo no Netlify Drop (arrastar e soltar, 30 segundos, gratuito)
- Acesse jsonbin.io/login com Google ou GitHub → API Keys → copie a Master Key (começa com
$2b$...) - Cole abaixo e clique Conectar — o bin é criado automaticamente
Link de Convite
Pacientes criam a própria conta e aparecem aqui no painel
⚠️ Configure o sync acima para gerar o link.
Backup & Restauração
Baixe uma cópia de segurança de todos os pacientes, dietas, treinos e evolução
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